为什么印尼出了陶菲克后,似乎很少再看到很有名的羽毛球运动员?陶菲克之所以能成为羽毛球界的巨星，就是因为他在很小的时候就在刻苦训练，不断地参加比赛，并且从中积累经验，才有了以后羽毛球运动生涯中出色的成绩。求教怎么能快速练习步伐和长胶调重心，出左脚后...